Dia # 1 RETO VERO
Semana 38
Peso 72.800
Aqui les subiré unos videos de lo que voy hacer hoy en mi casa
Comida: Rajas con queso, ensalada, 2 rebanadas de jamon y un torilla de maiz
Cena: Ensalada de atun con 1 toronja
Hola!! Bienvenidas a mi rutina y proceso de bajar de peso;en este blog trabajare mi proceso de dejar esos malos hábitos de comer cosas fuera de tiempo y que mi cuerpo realmente no lo necesita simplemente lo esta desnutriendo,donde le exigiré a mi cuerpo haciendo ejercicio y el cuerpo me exige que le de alimentos que lo nutran, construiré buenos hábitos y quiero que sea parte de mi vida ser saludable y tener conciencia de que la alimentación es para nutrirme.
Buenos días!
ResponderEliminarTe he encontrado por el reto de Vero jeje vamos a ayudarnos a seguir la dieta y el ritmo hasta el final del año!
Que bien desayunaste para ser un bufet!!! lo hiciste genial!!
Y la comida y la cena lo hiciste genial!!
Muackkkkk!!!